Massaggio Olistico Integrato
È un trattamento in cui vengono utilizzate tecniche provenienti da diverse discipline, che vengono adattate di volta in volta alle esigenze specifiche del ricevente, con la finalità di ristabilire l’armonia tra corpo, mente e spirito.
🎯 Obiettivo:
Ridurre ansia e stress, sciogliere tensioni muscolari e alleviare dolori muscolo-tensivi, stimolare la circolazione sanguigna e linfatica, favorire l’eliminazione delle tossine, riequilibrare l’energia corporea.
✅ Scegli questo trattamento se:
Cerchi un approccio completo e personalizzato, un trattamento cucito su misura per te per ripristinare l’equilibrio tra corpo, mente e spirito.
⏱ Durata e costi:
55 minuti – € 45
65 minuti – € 50
75 minuti – € 55
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🎯 Obiettivo:
Ridurre ansia e stress, sciogliere tensioni muscolari e alleviare dolori muscolo-tensivi, stimolare la circolazione sanguigna e linfatica, favorire l’eliminazione delle tossine, riequilibrare l’energia corporea.
✅ Scegli questo trattamento se:
Cerchi un approccio completo e personalizzato, un trattamento cucito su misura per te per ripristinare l’equilibrio tra corpo, mente e spirito.
⏱ Durata e costi:
55 minuti – € 45
65 minuti – € 50
75 minuti – € 55
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Massaggio Prenatale
Benessere & Sostegno in Gravidanza
Benessere & Sostegno in Gravidanza
È un trattamento specializzato e delicato, progettato per sostenere il corpo e la mente della futura mamma durante i cambiamenti fisiologici della gestazione. Si utilizzano manualità dolci, lente e avvolgenti. Si concentra principalmente sulle aree soggette a maggiore tensione e stress durante la gravidanza: schiena e zona lombare, collo e spalle, gambe e piedi.
🎯 Obiettivo:
Fornire sollievo fisico e benessere psicologico alla donna in attesa, preparandola al parto con maggiore serenità, ridurre i dolori muscolari e articolari, stimolare la circolazione sanguigna e linfatica, abbassare i livelli di ormoni dello stress (cortisolo) e aumentare la produzione di endorfine, favorendo il rilassamento, migliorare l’elasticità della pelle, aiutando a prevenire la formazione di smagliature, promuovere un momento di profondo relax e connessione con il proprio corpo e il bambino.
✅ Scegli questo trattamento se:
Sei nel secondo o terzo trimestre (generalmente, i massaggi sono sconsigliati nel primo trimestre come misura precauzionale). Soffri dei disturbi tipici della gravidanza, come dolore persistente alla schiena, gambe pesanti, gonfie e caviglie edematose, tensione muscolare a spalle e collo, insonnia, stress o ansia legati alla gravidanza.
⏱ Durata e costi:
45 minuti – € 40
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🎯 Obiettivo:
Fornire sollievo fisico e benessere psicologico alla donna in attesa, preparandola al parto con maggiore serenità, ridurre i dolori muscolari e articolari, stimolare la circolazione sanguigna e linfatica, abbassare i livelli di ormoni dello stress (cortisolo) e aumentare la produzione di endorfine, favorendo il rilassamento, migliorare l’elasticità della pelle, aiutando a prevenire la formazione di smagliature, promuovere un momento di profondo relax e connessione con il proprio corpo e il bambino.
✅ Scegli questo trattamento se:
Sei nel secondo o terzo trimestre (generalmente, i massaggi sono sconsigliati nel primo trimestre come misura precauzionale). Soffri dei disturbi tipici della gravidanza, come dolore persistente alla schiena, gambe pesanti, gonfie e caviglie edematose, tensione muscolare a spalle e collo, insonnia, stress o ansia legati alla gravidanza.
⏱ Durata e costi:
45 minuti – € 40
Shiatsu
La tecnica è basata sull’applicazione di pressioni statiche e costanti, principalmente con palmi e pollici, ma anche gomiti e ginocchia, su specifici punti e lungo i Meridiani Energetici. Include anche stiramenti passivi. Si riceve da vestiti su futon, con abiti comodi e non vengono usati oli.
🎯 Obiettivo:
Sbloccare i ristagni energetici e ripristinare l’equilibrio del Ki (energia vitale), agendo sia sui sintomi che sulle cause del disequilibrio.
✅ Scegli questo trattamento se:
Cerchi un lavoro concentrato sul riequilibrio energetico, sul rilascio di blocchi emotivi/fisici specifici e un approccio che agisca sul sistema nervoso per un profondo effetto antistress e rigenerante.
⏱ Durata e costi:
60 minuti – € 50
75 minuti – € 60
↑
🎯 Obiettivo:
Sbloccare i ristagni energetici e ripristinare l’equilibrio del Ki (energia vitale), agendo sia sui sintomi che sulle cause del disequilibrio.
✅ Scegli questo trattamento se:
Cerchi un lavoro concentrato sul riequilibrio energetico, sul rilascio di blocchi emotivi/fisici specifici e un approccio che agisca sul sistema nervoso per un profondo effetto antistress e rigenerante.
⏱ Durata e costi:
60 minuti – € 50
75 minuti – € 60
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Thai Yoga Massage
La tecnica combina pressioni ritmiche (con palmi, pollici, gomiti, ginocchia e piedi) lungo le linee energetiche (Sen) con stiramenti e allungamenti passivi molto simili alle posizioni yoga (asana). Si riceve da vestiti su futon, non vengono usati oli.
🎯 Obiettivo:
Ristabilire il corretto flusso di energia (Prana) e migliorare la struttura e la postura.
✅ Scegli questo trattamento se:
Il tuo obiettivo principale è aumentare la flessibilità, sciogliere i muscoli tesi e sentire il corpo allungato in modo passivo, magari perché pratichi sport o yoga, o semplicemente desideri maggiore mobilità.
⏱ Durata e costi:
60 minuti – € 50
75 minuti – € 60
↑
🎯 Obiettivo:
Ristabilire il corretto flusso di energia (Prana) e migliorare la struttura e la postura.
✅ Scegli questo trattamento se:
Il tuo obiettivo principale è aumentare la flessibilità, sciogliere i muscoli tesi e sentire il corpo allungato in modo passivo, magari perché pratichi sport o yoga, o semplicemente desideri maggiore mobilità.
⏱ Durata e costi:
60 minuti – € 50
75 minuti – € 60
Ayurveda (Abhyanga)
Questo massaggio affonda le sue radici nell’antica tradizione millenaria indiana. Prevede movimenti ritmici, fluidi e armoniosi, con pressioni che possono variare da leggere a moderate, concentrandosi in particolare su articolazioni e aree energetiche (Chakra e Marma).
🎯 Obiettivo:
Riequilibrare i Dosha (Kapha, Pitta, Vata), nutrire e ammorbidire la pelle e i tessuti profondi (Dhatu), mobilizzare le tossine (Ama) e i liquidi in eccesso, stimolando il sistema linfatico e la circolazione, calmare profondamente il sistema nervoso, migliorare il tono muscolare, lubrificare le articolazioni e rafforzare il sistema immunitario.
✅ Scegli questo trattamento se:
Soffri di ansia e nervosismo, hai disturbi del sonno, ti senti stanco, debole o hai poca energia vitale, desideri un’azione drenante e depurativa, cerchi un massaggio rilassante che agisca a livello profondo.
⏱ Durata e costi:
75 minuti – € 60
↑
🎯 Obiettivo:
Riequilibrare i Dosha (Kapha, Pitta, Vata), nutrire e ammorbidire la pelle e i tessuti profondi (Dhatu), mobilizzare le tossine (Ama) e i liquidi in eccesso, stimolando il sistema linfatico e la circolazione, calmare profondamente il sistema nervoso, migliorare il tono muscolare, lubrificare le articolazioni e rafforzare il sistema immunitario.
✅ Scegli questo trattamento se:
Soffri di ansia e nervosismo, hai disturbi del sonno, ti senti stanco, debole o hai poca energia vitale, desideri un’azione drenante e depurativa, cerchi un massaggio rilassante che agisca a livello profondo.
⏱ Durata e costi:
75 minuti – € 60
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Lomi Lomi
È un’antica tecnica hawaiana basata sulla filosofia Huna e sull’Aloha Spirit. Si distingue per i suoi movimenti lunghi, fluidi e ritmici, che richiamano il dolce e sinuoso cullare delle onde dell’oceano. Viene eseguito con mani, avambracci e gomiti con un approccio quasi danzante.
🎯 Obiettivo:
Ristabilire l’equilibrio interiore e il libero fluire dell’energia vitale (Mana) all’interno del corpo, liberando le tensioni fisiche ed emotive che, secondo la tradizione hawaiana, bloccano il flusso energetico e la consapevolezza di sé.
✅ Scegli questo trattamento se:
Cerchi un rilassamento profondo, sei sottoposto a stress, ansia o affaticamento mentale e desideri un’azione rilassante sul sistema nervoso, desideri un’azione rigenerante e decontratturante, vuoi stimolare la circolazione, hai bisogno di un “reset” emotivo, senti la necessità di ritrovare ottimismo e serenità.
⏱ Durata e costi:
70 minuti – € 55
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🎯 Obiettivo:
Ristabilire l’equilibrio interiore e il libero fluire dell’energia vitale (Mana) all’interno del corpo, liberando le tensioni fisiche ed emotive che, secondo la tradizione hawaiana, bloccano il flusso energetico e la consapevolezza di sé.
✅ Scegli questo trattamento se:
Cerchi un rilassamento profondo, sei sottoposto a stress, ansia o affaticamento mentale e desideri un’azione rilassante sul sistema nervoso, desideri un’azione rigenerante e decontratturante, vuoi stimolare la circolazione, hai bisogno di un “reset” emotivo, senti la necessità di ritrovare ottimismo e serenità.
⏱ Durata e costi:
70 minuti – € 55
Riflessologia Plantare
È una tecnica di massaggio e digitopressione che si applica su specifici punti riflessi o zone riflesse della pianta del piede. Il principio fondamentale è che il piede sia la “mappa” del corpo umano, con ogni punto riflesso corrispondente a un determinato organo o parte del corpo. Stimolando queste aree del piede, vengono inviati impulsi nervosi ed energetici che influenzano e riequilibrano le zone del corpo collegate.
🎯 Obiettivo:
Aiutare l’organismo a ritrovare il suo naturale stato di equilibrio, indurre un profondo rilassamento, stimolare e migliorare la funzionalità degli organi e degli apparati corrispondenti ai punti riflessi, favorire l’eliminazione di tossine e scorie metaboliche, in particolare stimolando il sistema linfatico e gli organi emuntori, alleviare diverse forme di dolore (mal di testa, dolori muscolari e articolari).
✅ Scegli questo trattamento se:
Ti senti spesso teso, ansioso, irritabile, o hai disturbi fisici (come mal di testa, problemi digestivi ricorrenti), hai problemi di sonno, disturbi digestivi, problemi circolatori o linfatici, dolori muscolo-articolari, cerchi un modo per sostenere le tue difese immunitarie e promuovere un benessere generale.
⏱ Durata e costi:
45 minuti – € 45
↑
🎯 Obiettivo:
Aiutare l’organismo a ritrovare il suo naturale stato di equilibrio, indurre un profondo rilassamento, stimolare e migliorare la funzionalità degli organi e degli apparati corrispondenti ai punti riflessi, favorire l’eliminazione di tossine e scorie metaboliche, in particolare stimolando il sistema linfatico e gli organi emuntori, alleviare diverse forme di dolore (mal di testa, dolori muscolari e articolari).
✅ Scegli questo trattamento se:
Ti senti spesso teso, ansioso, irritabile, o hai disturbi fisici (come mal di testa, problemi digestivi ricorrenti), hai problemi di sonno, disturbi digestivi, problemi circolatori o linfatici, dolori muscolo-articolari, cerchi un modo per sostenere le tue difese immunitarie e promuovere un benessere generale.
⏱ Durata e costi:
45 minuti – € 45
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AromaRelax
È una tecnica di massaggio che combina manualità rilassanti, lente e profonde con l’utilizzo mirato di oli essenziali (aromaterapia). L’assorbimento cutaneo e l’inalazione degli aromi lavorano sinergicamente sul sistema nervoso.
🎯 Obiettivo:
Riportare armonia e benessere psicofisico alla persona, lavorando su due livelli: corpo, rimuovendo le tensioni muscolari e favorendo il rilassamento profondo; mente, alleviando stress, ansia, insonnia e ripristinando l’energia vitale attraverso l’azione degli oli essenziali.
✅ Scegli questo trattamento se:
Soffri di stress e ansia, hai una vita frenetica, ti senti costantemente sotto pressione o hai bisogno di una pausa mentale profonda, accusi leggere tensioni o dolori muscolari legati allo stress e alla postura, ma non cerchi un massaggio decontratturante troppo energico, desideri fuggire dalla routine e immergerti in una dimensione di calma e rigenerazione per corpo e anima.
⏱ Durata e costi:
50 minuti – € 45
↑
🎯 Obiettivo:
Riportare armonia e benessere psicofisico alla persona, lavorando su due livelli: corpo, rimuovendo le tensioni muscolari e favorendo il rilassamento profondo; mente, alleviando stress, ansia, insonnia e ripristinando l’energia vitale attraverso l’azione degli oli essenziali.
✅ Scegli questo trattamento se:
Soffri di stress e ansia, hai una vita frenetica, ti senti costantemente sotto pressione o hai bisogno di una pausa mentale profonda, accusi leggere tensioni o dolori muscolari legati allo stress e alla postura, ma non cerchi un massaggio decontratturante troppo energico, desideri fuggire dalla routine e immergerti in una dimensione di calma e rigenerazione per corpo e anima.
⏱ Durata e costi:
50 minuti – € 45
Massaggio Drenante
È una tecnica manuale che agisce sul sistema linfatico e sul ritorno venoso. Integra movimenti lenti, leggeri e ritmici, diretti verso i linfonodi, per il drenaggio dei liquidi interstiziali e delle tossine, e frizioni più decise, ma sempre controllate, per stimolare attivamente il ritorno venoso e la microcircolazione arteriosa, migliorando l’ossigenazione dei tessuti.
🎯 Obiettivo:
Favorire il drenaggio dei liquidi interstiziali in eccesso contrastando la ritenzione idrica, facilitare l’eliminazione di tossine e scorie metaboliche, ridurre il gonfiore e la sensazione di pesantezza, in particolare negli arti inferiori, migliorare la circolazione linfatica e sanguigna, contribuire alla riduzione degli inestetismi della cellulite.
✅ Scegli questo trattamento se:
Soffri di ritenzione idrica e senti gambe, caviglie o piedi gonfi e pesanti, soprattutto a fine giornata o con il caldo, vuoi contrastare gli inestetismi della cellulite, hai bisogno di detossinare l’organismo e migliorare l’aspetto e la tonicità della pelle, hai uno stile di vita sedentario.
⏱ Durata e costi:
45 minuti – € 40
↑
🎯 Obiettivo:
Favorire il drenaggio dei liquidi interstiziali in eccesso contrastando la ritenzione idrica, facilitare l’eliminazione di tossine e scorie metaboliche, ridurre il gonfiore e la sensazione di pesantezza, in particolare negli arti inferiori, migliorare la circolazione linfatica e sanguigna, contribuire alla riduzione degli inestetismi della cellulite.
✅ Scegli questo trattamento se:
Soffri di ritenzione idrica e senti gambe, caviglie o piedi gonfi e pesanti, soprattutto a fine giornata o con il caldo, vuoi contrastare gli inestetismi della cellulite, hai bisogno di detossinare l’organismo e migliorare l’aspetto e la tonicità della pelle, hai uno stile di vita sedentario.
⏱ Durata e costi:
45 minuti – € 40
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Massaggio Decontratturante
È un trattamento profondo che si concentra su specifiche aree corporee che presentano rigidità, tensione e contratture muscolari. A differenza di un massaggio puramente rilassante, vengono utilizzate manovre decise e mirate come pressioni, sfregamenti e frizioni per agire sugli strati più profondi dei tessuti.
🎯 Obiettivo:
Sciogliere le contratture muscolari, alleviare il dolore e la rigidità muscolare localizzata, migliorare la circolazione sanguigna e l’ossigenazione dei tessuti, favorire l’eliminazione delle tossine metaboliche accumulate, migliorare la mobilità articolare e l’elasticità muscolare, ridurre lo stress fisico e le tensioni che causano mal di testa.
✅ Scegli questo trattamento se:
Hai una contrattura muscolare o avverti un dolore localizzato e una rigidità in una zona specifica (schiena, collo, spalle, gambe o polpacci), hai subito uno sforzo fisico intenso, soffri di disturbi legati a posture scorrette che hanno portato a tensione cronica, soffri di rigidità o dolori muscolari legati allo stress e all’ansia.
⏱ Durata e costi:
50 minuti – € 45
↑
🎯 Obiettivo:
Sciogliere le contratture muscolari, alleviare il dolore e la rigidità muscolare localizzata, migliorare la circolazione sanguigna e l’ossigenazione dei tessuti, favorire l’eliminazione delle tossine metaboliche accumulate, migliorare la mobilità articolare e l’elasticità muscolare, ridurre lo stress fisico e le tensioni che causano mal di testa.
✅ Scegli questo trattamento se:
Hai una contrattura muscolare o avverti un dolore localizzato e una rigidità in una zona specifica (schiena, collo, spalle, gambe o polpacci), hai subito uno sforzo fisico intenso, soffri di disturbi legati a posture scorrette che hanno portato a tensione cronica, soffri di rigidità o dolori muscolari legati allo stress e all’ansia.
⏱ Durata e costi:
50 minuti – € 45
Massaggio Viso
È un trattamento manuale che utilizza una varietà di tecniche (sfioramenti, frizioni, impastamenti, pressioni mirate, digitopressione e/o drenaggio linfatico) applicate su viso, collo e décolleté. I movimenti sono generalmente delicati ma decisi, eseguiti con un flusso che va dal centro del viso verso l’esterno per favorire il drenaggio.
🎯 Obiettivo:
Stimolare la circolazione sanguigna e linfatica, aumentando l’ossigenazione e il nutrimento dei tessuti, favorire il drenaggio dei liquidi in eccesso, riducendo gonfiori, borse e occhiaie, stimolare la produzione di collagene ed elastina, migliorare l’assorbimento dei prodotti cosmetici applicati, rilassare la muscolatura facciale (spesso contratta a causa di stress, bruxismo o mimiche ripetute), riducendo le tensioni che possono accentuare le rughe d’espressione, indurre un profondo senso di benessere e rilassamento generale.
✅ Scegli questo trattamento se:
Vuoi contrastare i segni dell’invecchiamento, migliorare la tonicità cutanea, ridurre l’aspetto delle rughe d’espressione e mantenere l’elasticità della pelle, soffri di gonfiori o ritenzione idrica al viso, vuoi migliorare la microcircolazione, donando un colorito più uniforme e radioso, alleviare stress, mal di testa tensivi o dolori legati al bruxismo, desideri un momento di puro relax.
⏱ Durata e costi:
35 minuti – € 35
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🎯 Obiettivo:
Stimolare la circolazione sanguigna e linfatica, aumentando l’ossigenazione e il nutrimento dei tessuti, favorire il drenaggio dei liquidi in eccesso, riducendo gonfiori, borse e occhiaie, stimolare la produzione di collagene ed elastina, migliorare l’assorbimento dei prodotti cosmetici applicati, rilassare la muscolatura facciale (spesso contratta a causa di stress, bruxismo o mimiche ripetute), riducendo le tensioni che possono accentuare le rughe d’espressione, indurre un profondo senso di benessere e rilassamento generale.
✅ Scegli questo trattamento se:
Vuoi contrastare i segni dell’invecchiamento, migliorare la tonicità cutanea, ridurre l’aspetto delle rughe d’espressione e mantenere l’elasticità della pelle, soffri di gonfiori o ritenzione idrica al viso, vuoi migliorare la microcircolazione, donando un colorito più uniforme e radioso, alleviare stress, mal di testa tensivi o dolori legati al bruxismo, desideri un momento di puro relax.
⏱ Durata e costi:
35 minuti – € 35
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Coppettazione
È una pratica antica della medicina tradizionale cinese, che consiste nell’applicare delle coppette (vetro, silicone o plastica) sulla pelle, creando un vuoto o una aspirazione.
🎯 Obiettivo:
Promuovere il benessere e la guarigione attraverso la stimolazione del flusso sanguigno e del Qi (energia vitale) nell’area trattata, con conseguente riduzione del dolore e della tensione muscolare, miglioramento della circolazione sanguigna e linfatica, rilassamento e riduzione dello stress.
ℹ️ Nota:
Utilizzo questa tecnica in combinazione ad altri trattamenti, nello specifico: Massaggio integrato, Decontratturante, Drenante.
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🎯 Obiettivo:
Promuovere il benessere e la guarigione attraverso la stimolazione del flusso sanguigno e del Qi (energia vitale) nell’area trattata, con conseguente riduzione del dolore e della tensione muscolare, miglioramento della circolazione sanguigna e linfatica, rilassamento e riduzione dello stress.
ℹ️ Nota:
Utilizzo questa tecnica in combinazione ad altri trattamenti, nello specifico: Massaggio integrato, Decontratturante, Drenante.
Aromaterapia
Questa pratica sfrutta l’utilizzo degli oli essenziali, attraverso l’inalazione e l’applicazione cutanea per promuovere il benessere generale dell’individuo.
L’effetto più rapido e scientificamente studiato dell’aromaterapia si manifesta attraverso il senso dell’olfatto, che è direttamente collegato al sistema limbico: quando inaliamo le molecole volatili degli oli essenziali, queste viaggiano attraverso la cavità nasale fino ai recettori olfattivi, questi generano segnali nervosi che vengono inviati al bulbo olfattivo e da lì al sistema limbico.
Questa zona del cervello è cruciale perché è la sede della memoria, delle emozioni (come paura, piacere, rabbia) e della regolazione del comportamento. Le molecole degli oli essenziali (es. linalolo nella lavanda) possono modulare la produzione di neurotrasmettitori, come la serotonina o il GABA, portando a effetti immediati come rilassamento, riduzione dello stress e miglioramento dell’umore.
🎯 L’obiettivo non è curare solo il sintomo, ma agire sulla causa profonda.
L’utilizzo degli oli essenziali è alla base di tutti i miei trattamenti, ma anche del mio stile di vita.
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L’effetto più rapido e scientificamente studiato dell’aromaterapia si manifesta attraverso il senso dell’olfatto, che è direttamente collegato al sistema limbico: quando inaliamo le molecole volatili degli oli essenziali, queste viaggiano attraverso la cavità nasale fino ai recettori olfattivi, questi generano segnali nervosi che vengono inviati al bulbo olfattivo e da lì al sistema limbico.
Questa zona del cervello è cruciale perché è la sede della memoria, delle emozioni (come paura, piacere, rabbia) e della regolazione del comportamento. Le molecole degli oli essenziali (es. linalolo nella lavanda) possono modulare la produzione di neurotrasmettitori, come la serotonina o il GABA, portando a effetti immediati come rilassamento, riduzione dello stress e miglioramento dell’umore.
🎯 L’obiettivo non è curare solo il sintomo, ma agire sulla causa profonda.
L’utilizzo degli oli essenziali è alla base di tutti i miei trattamenti, ma anche del mio stile di vita.